Tutti sappiamo che per ridurre l’esposizione al Covid ed evitare il contagio occorre lavarsi spesso le mani, indossare la mascherina, rispettare le misure di distanziamento, disinfettare le superfici che possono essere state contaminate e mantenersi a distanza dalle persone infette. Ma che cosa bisogna fare con i malati di Coronavirus che trascorrono il decorso della malattia in casa perché hanno sintomi lievi?
La maggior parte delle persone presenterà sintomi lievi che non richiedono cure ospedaliere o risulterà priva di sintomi. Diventa quindi indispensabile pensare alla prevenzione dell’epidemia tra le quattro mura domestiche.
Scopri come ci si deve comportare quando ci si trova a dividere l’abitazione con una persona con sospetta o accertata infezione da Covid-19. Le seguenti raccomandazioni valgono anche per chi non ha eseguito il tampone, perché chi in questo momento ha la febbre quasi sicuramente ha il Coronavirus.
Come comportarsi se qualcuno in casa ha il Covid
Poiché la trasmissione del Coronavirus avviene tramite le goccioline di saliva che si propagano con colpi di tosse o starnuti o attraverso le superfici infette, per proteggersi dal contagio laddove si conviva con un malato è indispensabile adottare alcune precauzioni. Ecco le principali raccomandazioni per i familiari dei malati di Covid-19.
– La persona con sospetta o accertata infezione da Covid-19, oltre a non uscire di casa, deve cercare, per quanto possibile, di evitare contatti con il resto della famiglia. Quindi è bene che soggiorni in una stanza ben ventilata ad uso personale, che consumi i pasti da solo e che non riceva visite. Se non si dispone di una stanza in cui confinare il malato, è importante mantenere una distanza fisica di almeno 1 metro dalla persona infetta, che dovrà avere l’accortezza di limitare i movimenti in altri spazi della casa.
– Se si utilizzano servizi igienici in comune, bisogna disinfettarli dopo ogni utilizzo da parte della persona positiva. Per l’apertura e la chiusura del rubinetto, si consiglia di usare salviette monouso.
– Altro suggerimento importante è chiudere il coperchio del water quando si attiva lo sciacquone, per evitare che le particelle virali contenute nelle feci si sollevino nell’aria.
– In casa non deve mancare la ventilazione degli ambienti con l’apertura delle finestre o mediante impianti di aria condizionata che favoriscono il ricambio d’aria in quanto spingono all’interno aria pura e anche filtrata. Per limitare la diffusione del virus si consiglia di utilizzare degli apparecchi che filtrano l’aria, munendosi di un filtro Merv 13 o superiore. Anche l’umidificazione concorre a ridurre la sopravvivenza del virus, che vive più a lungo quando l’aria è secca. L’ideale è mantenere un tasso di umidità tra il 40 e il 60%.
– Quando la persona positiva si trova vicino ad altre persone, deve indossare guanti e mascherina. Anche chi assiste il malato deve indossare dispositivi di protezione e deve lavare accuratamente le mani dopo ogni contatto con il malato e con il suo ambiente circostante.
– Evitare di condividere con il malato piatti, tazze, biancheria, asciugamani, spazzolini da denti o altri oggetti domestici.
– Anche gli animali domestici devono stare lontani dai pazienti affetti da Covid-19 perché c’è il rischio che prendano il virus dagli esseri umani.
– Assicurarsi di pulire quotidianamente le superfici come tavoli, maniglie, sanitari, mobili della camera da letto del malato, cellulari, tastiere, ecc. utilizzando disinfettanti come candeggina diluita, cloro, alcol al 70%, acqua ossigenata o salviette disinfettanti.
– La biancheria contaminata (federe, vestiti, lenzuola, asciugamani, ecc.) va riposta in un portabiancheria separato (non in ceste comuni) e lavata a 60-90°C.
– Chi è positivo deve sospendere la raccolta differenziata: tutti i rifiuti, inclusi guanti monouso, mascherine chirurgiche e altri oggetti contaminati, vanno posti nel contenitore della raccolta indifferenziata.
Assistere un malato di Covid in un momento critico come quello che stiamo vivendo è un nostro dovere, ma è altrettanto importante adottare alcune precauzioni per proteggersi dal contagio e prendersi cura della salute del proprio corpo attraverso un’alimentazione sana ed equilibrata, un po’ di esercizio fisico e una corretta igiene del sonno.
