I virus stagionali sono molto contagiosi e ogni anno, con l’arrivo dei primi freddi, si ripresentano e si diffondono molto velocemente. È molto importante conoscere quali sono i 6 virus più comuni e come è possibile evitarne la diffusione con semplici accorgimenti da seguire scrupolosamente. Con l’arrivo del Covid-19 ci stiamo rendendo conto di quanto alcune semplici attenzioni ed abitudini, come ad esempio lavarsi le mani nel giusto modo, possano veramente fare la differenza nel fermare la diffusione di un virus. Ogni persona deve, nel momento in cui ha contratto un virus, sapere come comportarsi per non contagiare le persone che la circondano e quindi attenersi a determinate regole. Anche se adesso sentiamo parlare principalmente di Coronavirus esistono moltissimi altri virus che si diffondono ogni anno tra la popolazione.
I 6 più diffusi sono quelli responsabili di: raffreddore, febbre, mal di gola, bronchite, polmonite e virus gastrointestinale. Che cos’è un virus e come si diffonde Il virus è un agente infettivo, un parassita, capace di riprodursi solo all’interno di cellule viventi, dove si replica molto velocemente. Esso si trasmette da un essere vivente a un altro in molti modi differenti, ad esempio per quanto riguarda i virus respiratori (raffreddore, influenza) si può diffondere attraverso goccioline di saliva presenti in starnuti e colpi di tosse (droplets). Alcune forme di virus si possono invece trasmettere attraverso il contatto con sangue o fluidi corporei infetti o attraverso l’ingestione di cibo o acqua infetti.
In alcuni casi ci si può ammalare anche a causa della permanenza prolungata in un ambiente malsano, come ad esempio una casa con presenza di muffa. La muffa infatti può essere responsabile dell’adenovirus, il quale può rivelarsi, nei casi peggiori, mortale. I virus respiratori Nel caso dei virus respiratori, come anche il Covid-19, è importantissimo seguire queste raccomandazioni per evitare di entrarvi in contatto ed eventualmente per evitarne la diffusione:
- evitare il contatto con gli altri. Ogni forma virale presenta un numero diverso di giorni nei quali si è estremamente contagiosi. Nel caso del Coronavirus gli esperti parlano di 14 giorni di isolamento per non rischiare di contagiare gli altri. Nei più comuni casi di raffreddore, tosse, mal di gola i giorni nei quali si è più contagiosi e quindi nei quali si rischia maggiormente di trasmettere il virus agli altri sono solitamente i primi 2/3 giorni. In questi giorni si consiglia, dove possibile, di rimanere a casa e non avere contatti con nessuno;
- starnutire e tossire all’interno del gomito e non nel palmo della mano come si è soliti fare;
- lavarsi frequentemente le mani con acqua e sapone nel modo giusto. Ciò significa farlo prestando attenzione a tutta la mano e non effettuare il lavaggio frettolosamente ma con scrupolo e dedicandovi almeno un minuto ogni volta;
- non toccare il viso, gli occhi e la bocca se non dopo aver lavato attentamente le mani;
- utilizzare il disinfettante per igienizzare le mani nel caso non si avesse a disposizione acqua e sapone;
- usare la mascherina, grazie alla quale si impedisce alle goccioline di saliva (droplets) di raggiungere le persone che ci circondano e contagiarle.
I 6 virus più comuni e diffusi Tra le tipologie di virus più conosciute e diffuse ci sono:
- raffreddore
- febbre
- mal di gola
- bronchite
- polmonite
- virus gastrointestinali
La maggior parte delle persone conosce ed ha avuto almeno una volta nella vita alcuni di questi virus, ma in pochi sanno veramente cosa è giusto fare per evitarne la diffusione e spesso vengono assunti comportamenti sbagliati che permettono al virus di essere trasmesso facilmente ad altri individui. La maggior parte dei virus che abbiamo visto si diffonde principalmente attraverso starnuti, colpi di tosse, strette di mano e contatti ravvicinati con persone infette. Sarà quindi compito della persona interessata quello di prendere le giuste distanze dagli altri e rispettare le norme igieniche che impediscono al virus di infettare altri esseri umani.
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